Hers Protex

Protex Diary

5 GENRE MUSIK YANG BISA MEMPENGARUHI MOOD KAMU

Caption untuk gambar di atas

Girls, dari kita kecil, saat masih bayi bahkan, kita sudah diperkenalkan dengan berbagai jenis atau genre musik. Mungkin tidak sebanyak sekarang, tapi pastinya dari kita kecil kita sudah kenalan dengan musik.

Kamu pasti setuju kalau mendengarkan musik bisa mempengaruhi mood dan lebih mewarnai hari-hari kamu saat beraktivitas, baik di rumah, sekolah atau tempat hangout. Apalagi sekarang sudah semakin mudah kita mendengarkan musik atau menonton festival musik, karena perkembangan teknologi sudah memungkinkan kita untuk mendengarkan musik lewat berbagai gadget di manapun kita berada.

Berdasarkan penelitian, mendengarkan musik membuat mood kita terpengaruh karena musik membuat tubuh menghasilkan dopamin. Meningkatnya dopamin di dalam otak yang merespon musik membuktikan bahwa manusia mendapatkan kesenangan setelah mendengarkan musik.

Ada beberapa genre atau jenis musik yang bisa kamu dengarkan dan semuanya akan mempengaruhi mood kamu. Tergantung seperti apa kondisi atau mood yang kamu rasakan sekarang, tapi ketika mendengarkan semua genre tersebut atau beberapa di antaranya saja, mood kamu akan jadi lebih pas seperti yang inginkan. Selamat menikmati!

1. 1. Pop/rock mainstream
      Mendengarkan musik yang mainstream di pasaran, seperti di TV, radio, internet, baik itu pop atau rock bisa membantu Anda ketika Anda ingin berolahraga setelah selesai bekerja, tapi Anda merasa malas melakukannya. Tempo yang menenangkan dan ritme yang mudah dicerna (termasuk liriknya) membuat detak jantung Anda normal dan nafas konsisten.
   2. Lagu cinta klasik
      Mendengarkan lagu ini memang cocoknya ketika lagi senang-senangnya baru mendapatkan pasangan. Tapi kalau baru putus? Sebaiknya jangan dengarkan lagu-lagu romantis. Kalau Anda menonton Bridget Jones’ Diary dan ingat bagian lagu All By Myself, jangan lakukan hal yang sama!
   3. Dance
      Lagu bergenre dance akan membuat Anda merasa lebih baik dengan cepat. Tempo yang cepat dan tingginya tingkat energi yang dimiliki akan membuat Anda bergoyang.
   4. Musik Klasik
      Genre musik ini bisa meningkatkan mood seseorang sekaligus menenangkan. Musik jenis ini juga disebut bisa mempengaruhi tingkat kemampuan otak, oleh karen itulah musik klasik sering digunakan di sekolah dan juga di rumah sakit. Selain itu, lagu klasik juga bisa membuat Anda (dan anak-anak Anda, tentunya) tidur lebih baik di malam hari.
   5. Meditasi
      Mungkin yang termasuk dalam genre musik satu ini adalah lagu-lagu yang bernuansa menenangkan, seperti lagu-lagu akustik atau folk. Dengan mendengarkan lagu yang seakan membuat Anda “bermeditasi” ini, Anda bisa mengurangi tingkat stres dan kegelisahan ketika meningkatkan rasa tenang dan relaksasi.