Punya pertanyaan seputar menstruasi? Cari jawabannya di sini!

Bestie, saat menstruasi emang banyak banget berbagai ketidaknyamanan yang kita rasakan, nah salah satunya yang paling sering muncul adalah nyeri punggung yang sering kali bikin aktivitas jadi terganggu.  Tapi nyatanya, kamu nggak sendiri Bestie, menurut Stacey Missmer, ScD, profesor kebidanan, ginekologi, dan biologi reproduksi dalam laporan Women’s Health, diperkirakan 40-50% perempuan mengalami nyeri punggung selama […]

Menstruasi datang, kadang jadi nggak pede karena bau nggak sedap, rasa lengket, atau worry kalau tiba-tiba tembus. Tapi tenang, Bestie! Dengan menjaga kebersihan yang tepat, kamu bisa tetap fresh dan pede sepanjang hari. Yuk, simak cara mudahnya supaya menstruasi tetap nyaman dan bebas worry! Manajemen kebersihan menstruasi adalah cara menjaga kebersihan dan kesehatan tubuh selama […]

Bestie, tahukah kamu kalau vitamin E nggak cuma baik untuk kulit, tapi juga berperan dalam menjaga siklus menstruasi tetap lancar? Yup, vitamin E adalah antioksidan yang bisa melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas, termasuk sel-sel yang berperan dalam sistem reproduksi. Buat kamu yang sering mengalami gangguan menstruasi seperti nyeri haid, siklus yang tidak […]

Bestie, saat menstruasi emang banyak banget berbagai ketidaknyamanan yang kita rasakan, nah salah satunya yang paling sering muncul adalah nyeri punggung yang sering kali bikin aktivitas jadi terganggu.  Tapi nyatanya, kamu nggak sendiri Bestie, menurut Stacey Missmer, ScD, profesor kebidanan, ginekologi, dan biologi reproduksi dalam laporan Women’s Health, diperkirakan 40-50% perempuan mengalami nyeri punggung selama […]