Haid Saat Lebaran? Jangan Khawatir Bestie, Ini Tips untuk Tetap Percaya Diri!

Momen Lebaran adalah waktu yang spesial buat silaturahmi dan kumpul bersama keluarga. Tapi kalau haid datang di saat yang kurang pas, bisa bikin kita kurang nyaman dan nggak percaya diri. Tenang, bestie! Ada banyak cara supaya kamu tetap fresh, nyaman, dan bebas worry selama Lebaran, meskipun lagi haid.

1. Pilih Outfit yang Nyaman dan Percaya Diri

Pakaian yang tepat bisa bikin kamu lebih nyaman dan tetap stylish saat Lebaran. Pilih bahan yang adem dan menyerap keringat seperti katun atau linen. Hindari pakaian yang terlalu ketat agar kamu tidak merasa sesak, apalagi jika kondisi perut sedang kembung. 

2. Jaga Pola Makan dan Hindari Makanan Pemicu Kram

Lebaran identik dengan makanan lezat dan bersantan, tapi ada baiknya kamu tetap memperhatikan apa yang kamu konsumsi. Hindari makanan terlalu berlemak, bersantan, terlalu manis, atau yang bisa bikin perut kembung seperti soda dan gorengan. Perbanyak konsumsi buah, sayur, dan air putih supaya tubuh tetap terhidrasi dan pencernaan lancar.

3. Selalu Sedia Pembalut Cadangan

Saat lagi aktif berkunjung ke rumah saudara atau bepergian, pastikan kamu membawa pembalut cadangan. Ini penting banget supaya kamu bisa tetap merasa aman dan nyaman sepanjang hari tanpa takut tembus atau bau nggak sedap.

4. Atur Waktu Istirahat

Jangan terlalu memaksakan diri untuk mengikuti semua kegiatan Lebaran jika kamu merasa tubuh mulai kelelahan. Perhatikan kondisi tubuhmu dan istirahatlah sejenak jika diperlukan. Tidur yang cukup secara teratur juga sangat membantu tubuh lebih fit dan mengurangi rasa lelah akibat haid lho, bestie.

5. Tetap Aktif Bergerak

Meskipun lagi haid, bukan berarti kamu harus terus-terusan rebahan, bestie. Bergerak aktif bisa membantu mengurangi kram dan rasa nggak nyaman di perut. Cukup dengan berjalan santai atau melakukan stretching ringan, kamu bisa merasa lebih segar dan bugar sepanjang hari.

6. Gunakan Pembalut yang Nyaman dan Anti Bocor

Salah satu kunci utama agar tetap percaya diri saat haid di hari Lebaran adalah memilih pembalut yang tepat. Hers Protex Maxi Wing bisa jadi pilihan yang pas buat kamu yang bakal aktif di Hari Raya! Dengan daya serap yang tinggi, kamu bisa bebas bergerak seharian tanpa worry. Plus, dengan permukaan yang lembut, tetap nyaman dipakai dalam waktu lama.

7. Siapkan Mental dan Nikmati Momen

Lebaran adalah momen yang dinanti-nanti, jadi jangan biarkan haid menghalangi kebahagiaanmu. Tetap berpikir positif, siapkan mental, dan nikmati setiap kebersamaan dengan keluarga. Dengan begitu, kamu tetap bisa tampil percaya diri dan menikmati suasana Lebaran dengan penuh semangat!

Haid bukan penghalang buat tetap menikmati kebersamaan di hari Lebaran. Dengan persiapan yang tepat, kamu tetap bisa tampil fresh dan percaya diri sepanjang hari. Selain menjaga kesehatan, memilih pembalut yang tepat juga penting agar tetap nyaman. 

Hers Protex Maxi Wing bisa jadi pilihan yang pas buatmu! Dengan daya serap tinggi serta permukaan lebih kering sehingga 2x anti bocor, kamu bisa bebas bergerak maksimal tanpa khawatir bocor. Ditambah lagi, perekat sayap yang kuat sehingga tidak akan bergeser ketika aktif bergerak. Jadi, kamu bisa nikmati momen Lebaran dengan bebas dan nyaman!

Sumber: 

Artikel Cheeky Wipes. How to Feel More Confident on Your Period. Diakses Maret 2025.

Artikel Modibodi. How to Feel Confident on Your Period. Diakses Maret 2025.